Martin Janák Fitness trenér

O mně

Ahoj!

Moje jméno je Martin Janák a miluji pohyb. Pohyb mě provází již od dítěte a stále mě neskutečně baví a překvapuje.

V minulosti jsem závodně plaval a poté předával své zkušenosti z praxe mladším dětem a to mě naplňuje dodnes, něco někoho naučit a vidět jeho pokroky a úspěchy. Z plavání jsem akorát postupně přešel mezi jiné sporty a tím je cyklistika, turistika, ze které se postupně vyvinul extrémní překážkový běh.

Všem těmto aktivitám se věnuji dodnes a hodlám v tom pokračovat. No a s každým sportem souvisí i silová příprava ve fitku, která mne bavila a zajímala na tolik, abych se stal fitness trenérem. Mým posláním je nejen Vás správně naučit cvičit, ale také zdravě a spokojeně žít a plnit Vaše důležité cíle v životě.

Trénuji individuální tréninky dle cíle každého z Vás, protože každý je jedinečný. Někdo chce zhubnout, někdo chce nabrat svaly, někdo se chce zbavit bolesti zad a krku... Ve všech těchto případech jsem tady právě pro Vás.

Potkáte mne také na OCR skupinových lekcích na celkové zlepšení kondice, či přípravy na překážkové závody. Každý má možnost zvolit si své tempo a v tom je má lekce jedinečná, ať už chceš vyhrát závod, nebo jen zlepšit fyzičku.

Nejtěžším rozhodnutím je začít, ke zbytku tě dotlačím já, či skvělí noví parťáci ve fitku. Tak se konečně odhodlej a trénuj se mnou!